Ja jag har faktist varit så duktig att jag tränat både lördag och söndag morgon det ni..
Fast idag var det tydligen dags att väga in och allt det där , det är lite omständigt då allt räknas i pounds och sånt och så fick jag köra en massa test sitsup och sånt men sen körde jag ett pass som var liiite hårdare än jag tänkt ,, blev helt galet trött och orka nästan inte med
Men nu är det gjort och nu ska jag till jobbet
Jo det var ett tag sen jag träna men tyckte det var dags nu i kväll så kan faktist tala om att jag nu har kört först ett 30 minuters pass på my fitness coach ( workout) och sen körde jag långa passet på rockringen på wii fit och sedan långa ö rundan på joggingen .. och det slutar inte där för jag har även tvingat mig själv och göra planken tills mina armar nästan ramlar av 
Nu ska jag bara köpa mig ett par små hantlar i lagom tyngd och en sån där fitness boll sen har jag mitt eget privata gym här hemma med egen personal trainer 
Och peter näää det är inte du ,, men vet jag kanske låter dig släpa mig runt i jogging spåret igen
Idag på morgonen har jag haft hela huset för mig själv, faktist rätt skönt Och vad har jag hittat på då.. Igentligen igenting förutom att jag har kört lite på wii fit och tränat lite , körde lite muskler idag, tänkte att jag kunde behöva stärka upp dem lite och så har jag slagit rekordet i bubblan så älskade mannen min vill du ha rekordet är det bara att sätta fart och köra när du kommer hem
Nu har jag tänkt att städa undan lite och sen försöka mig på några pilates övningar med, känner att jag måste stärka upp ryggen och magen lite , har ju fortfarande så ont i ryggen och kanske kanske blir det bättre om jag får lite starkare muskler där. Det blir iallafall bättre när jag rör på mig
Idag ska jag och ungara försöka ta oss in till stan och kolla in EMD , lillkillen gillar ju dem så mycket så vi får väll ta oss in och trängas med alla tjejer
Idag har jag varit VÄLDIGT duktig och har tränat både på Wii fit och varit ute och joggat/gått och kan säga att jag är lite trött i kroppen just nu men nöjd med mig själv
Började med wii fit och där körde jag bla jogging runt hela ön , rockringen och lite yoga sen fick jag och Peter för oss att vi skulle ta en lång rask promenad , men han trava på så dant att jag inte hann med . Så jag fick småjogga lite för att hinna med och då sluta det med han han lekte PT och försökte få mig att springa . Ja jag har ju inte sprungit sen jag gick på gymnasiet och det var ju hm ja några år sedan om vi säger så
Men även om jag inte orka springa så där vansinigt långt innan jag fick dåndimpen så är jag stolt över mig själv och jag tror faktist att min PT är nöjd över mig med
Ja idag har jag varit flitig kan ni tro. Städat, tvättat , tränat och bakat chokladbullar med mina två yngsta sötisar.. det ni.
Är helt ärligt inte klar med tvätten här , för det verkar inte bättre än att någon har slängt in ALL sin tvätt till oss ,, jag överdriver inte när jag säger att jag INTE kommer in i tvättstugan utan att klättra upp på ett stort berg av kläder och annat som ligger där.. Men om jag bara är liite mer flitig så kan jag nog komma in något steg när dagen är slut, kommer inte att hinna med all tvätt idag .
Och träningen , jag har varit så duktig där och kört på så att jag blev helt svett här. körde faktist i två omgångar en på ca 65 min och en på ca 30 minuter. Har låst upp boxningen på wii och hjälp vad den är jobbig, man får ta i och slå och desutom försöka att röra fötterna åt rätt håll och slå med rätt hand .. svettig men roligt. Annars är ju rockringen min favorit och har nu låst upp en kombination som är på 10 m har inte vågat prova den en då jag redan var så trött när den kom . Men den blir det imorgon när jag ska träna nästa gång.
Känner verkligen att det gör gott för min kropp att träna , även om jag hade träningsvärk i morse och förmodligen kommer ha det imorgon med . Har inte alls lika ont i ryggen längre. Käner att Yoga är bra för mig och kanske kommer jag att köra lite sånt senare i kväll eller så börjar jag med det i morgon,, det är igen mening att köra det efter att ha rockat och boxat för då kan jag knappt stå på två ben och ännu mindre balanserandes på ett och i olika positoner
Sen blev ungarna fika sugna så det blev till att baka lite chokladbullar det är kladdig att baka med dem men rätt kul ändå iallafall när man är färdig och allt är bortstädat
så här blev dem .. mumsiga va och jag har bara tagit en endaste ( fast de är ju rätt stora så klart 
) och jag ska inte mummsa i mig resten heller Inte nu när jag äntligen har börjat ta tag i träningen
Jag har tränings värk 
men det måste ju betyda att jag HAR tränat eller hur
Jösses vad kul det är med wii fit, Idag har jag fått prova på ordentligt med då viktor var för sjuk för att orka spela själv. Det är inte allt för lät att få spel tid kan jag säga då jag har 3 barn som VILL och desutom en man som inte kan med att någon annan har bättre resultat än han. Så nu lär det dröja innan jag får lite wii tid för jag har slagit rekort på många saker så Peter lär ju jaga dem tills han storknar
Har satt upp ett mål att jag ska gå ner 1,4 kg på två veckor och gör varje dag ett litet body test för att se hur jag ligger till. då får man även göra några ”enkla” tester för att se hur man ligger till, desutom väger den här maskinen in en med.. När jag börja så fick jag en wii ålder på 44 år men håll i er efter två dagar så har jag nu en wii ålder på 28 år
Favorit grejen är nog rockringen men gillar även att göra yoga övningarna de är svåra men ändå roliga och desutom har jag rätt bra balans då jag får bra poäng hihi. Och i skrivandets stund har jag rekordet i backhoppning med 345 poäng , men det lär min man göra ALLT han kan för att slå , men tror ändå att jag kommer att få behålla min rockrings rekord
Kan ni fatta jag gick upp tidigare än jag behövde idag för att träna lite , tänkte att jag skulle passa på när kidsen sover och det är lugnt här .. men vad gör jag sätter mig vid datorn och kollar runt .. Helt galet ju.
Jajaj det är ju mig själv det drabbar jag lär ju inte få en ubersnygg kropp av att sitta och slöa , desutom känner jag inte för att cykla till jobbeti dag det blåser så ute idag att jag nog tar bussen, men om det är ok för min pappa som kommer hit och ska vara barnvakt så har jag tänkt GÅ hem idag hahah ja vi får väll se .. kommer nog på en undanflykt innan dess
Nä det här duger ju inte , behöver nog en Personal Trainer ,, och om du läser det här kära man du är ingen bra sådan älskar dig ändå
Nu ska jag sparka mig själv i rumpan och springa upp på övervåningen och iallafall köra lite pilates övningar på magen och rumpan .. sen måste jag börja firra iordning mig för jobbar dag
Ha en bra dag idag.. och gå ut det verkar bli härligt höstväder idag :- hoppa i lite härliga höstlöv kanske
Imorse när jag vägde mig så stana vågen på 72 sååå naajs.. men man väger ju alltid mindre på morgonen men vad gör det .. får väll låta bli att väga mig på kvällen hahahha
Ja idag har jag igentligen inte gjort något tränings försök förutom att cyckla till och från jobbet och det är faktits lite extra jobbigt hem nu när jag måste ha cykellyset tänt ( har ju en sån där lampa som man trampar igång ) Imorgon ska jag ta ett ordentligt pilates pass här hemma och så ska jag ta och fara och köpa mig det där gummibandet och kanske en pilates boll med
Men även om jag inte ser så stor ändring på vågen än så känner jag i kroppen att jag gjort något för den känns lite mer .. och det tycker jag känns bra och för mig har ju det alltid varit mycket viktigare att jag känner mig fin och så än hur mycket jag väger.
Annars längtar jag efter mina nya böcker som inte kommit än .. men jag har ju min harry som jag lyssnar på och det är så roligt för nu har även Viktor börjat lyssna på harry och hans första kommentar efter att lyssnat lite var att Men mamma det är ju inte som i filmen det händer mycket mera här .. japp så är det ju ..
Nä nu har jag en date med söta Harry och sen sova
Natti natti
Idag när killarna kom hem från skolan packa vi väskorna och for iväg till badhuset och lekte av oss lite
Peter och jag utmana varandra på en balans badleksak ,, vem kunde sitta längst ja vi räkna och peter kom till 50 innan han rammla av och jag kom till 45 innan jag blev nerputtad av peter så jag vann och peter blev diskad
Simmade även några vänder i motionsbasängen och hoppade lite groda i lilla basängen med oskar på ryggen så jag har nog fått liiite motion idag .. hoppas jag inte får tränings värk imorgon bara hihihi ( har stretchat )
Nu ska jag slänga mig i soffan och titta lite på tv och sen i säng för imorgon är det jobb igen
